כשהכרתי את בייבי, מה שכבש אותי מיד הייתה הכריזמה שלו – המדים, האקדח, משקפי השמש והדיסטנס. הוא שידר עוצמה וביטחון.
אבל כשהתחלנו לצאת, פתאום ראיתי צד אחר לגמרי – אדם שונה, מתוסכל, נקרע בין שני עולמות. לא הבנתי איך אפשר להשתנות כל כך מהר, איך רגע אחד הוא למעלה וברגע הבא הוא קורס.
ניסיתי להיות שם בשבילו, אבל הייתי גם אני אבודה. בלי כלים להתמודד, מוצפת פחדים, חששות וחוסר ביטחון, ובעיקר – לבד.
בייבי מתמודד עם PTSD. וגם אני.
בהתחלה שמתי את עצמי בצד, נתתי את כולי עבורו, בלי לדעת איך לשמור גם על עצמי. אבל עם הזמן, ובעקבות תהליך לא פשוט, למדתי את החשיבות של הצרכים שלי. היום אני יודעת להיות שם בשבילו, מבלי לוותר על עצמי.
לא ויתרתי, כי ידעתי שמתחת לכל הקושי – נמצא החבר הכי טוב שלי לחיים.
אני מבינה אתכם. אני יודעת בדיוק מה אתם מרגישים. אני יודעת איך זה לשים את עצמכם במקום האחרון, לשאת באשמה, לנסות להיות חזקים עבור מישהו אחר – עד שאתם נשארים בלי כוחות לעצמכם. אני מכירה את תחושת התסכול, את חוסר ההבנה, את הפער בין האהבה הגדולה לבין המציאות המורכבת.
ובדיוק מהמקום הזה, מתוך הדרך האישית שלי, פיצחתי את השיטה שמאפשרת לכם למצוא איזון. שיטה שמלמדת איך להיות שם בשביל האדם שאתם אוהבים – מבלי לוותר על עצמכם. איך לבנות מערכת יחסים בריאה, יציבה ומלאת ביטחון, גם לצד ההתמודדות עם יקירכם שמתמודדים עם PTSD. כי אתם לא לבד, ויש דרך אחרת.
ההתמחות שלי
אימון אישי
אני מציעה תהליך אישי ומעמיק לסובבים של מתמודדי PTSD, שבו נלמד איך להתמודד עם האתגרים, להציב גבולות בריאים, ולשמור על עצמכם בתוך הקשר. יחד, נמצא דרכים להחזיר לכם יציבות, ביטחון וכוח – מבלי לוותר על האהבה.
אימון קבוצתי
אתם לא צריכים להתמודד לבד. אם יש לכם אדם אהוב שמתמודד עם PTSD, אני מזמינה אתכם להצטרף לאימון קבוצתי עוצמתי. במפגשים נלמד איך להתמודד עם האתגרים, להציב גבולות בריאים, ולשמור על עצמכם – מבלי לוותר על הקשר והאהבה. בואו להתחזק, לקבל כלים ולמצוא מקום בטוח עם אנשים שמבינים בדיוק מה אתם עוברים.
שחיקה נפשית ותחושת בדידות
מרחב בטוח שבו אתם לא לבד. באימון אישי או קבוצתי, תגלו אנשים שמבינים אתכם באמת, תקבלו מקום לשתף, לפרוק ולקבל תמיכה רגשית אמיתית.
אובדן הזהות האישית והזנחת הצרכים האישיים
כלים פרקטיים להצבת גבולות בריאים ולשימור העצמי שלכם בתוך הקשר. תלמדו איך להיות שם עבור יקירכם – מבלי לוותר על עצמכם.
התמודדות עם רגשות מורכבים – אשמה, תסכול וחוסר אונים
הבנה עמוקה של הרגשות האלה ודרכים לשנות את הדרך שבה אתם תופסים אותם. תלמדו איך לשחרר אשמה, להפחית תסכול ולנהל את הרגשות שלכם בצורה שמחזקת אתכם.
תקשורת מורכבת וקושי בהתמודדות עם מצבי משבר
כלים מעשיים לתקשורת מקרבת ולניהול מצבי משבר. תלמדו איך לדבר, איך להקשיב, איך להימנע מקונפליקטים מיותרים ואיך להגיב בסיטואציות קשות בצורה שלא פוגעת בכם או בקשר.
לקוחות מספרים
אתם לא צריכים להתמודד עם זה לבד.
אם אתם חיים לצד אדם שחווה PTSD, אתם בטח מרגישים לפעמים חסרי אונים. אתם רוצים לעזור, אבל לא תמיד יודעים איך. אתם מרגישים שהמרחק גדל, שהתקשורת קשה, שהעומס הרגשי שוחק אתכם.
אני כאן כדי להזכיר לכם – יש דרך אחרת.
אפשר ללמוד איך לתמוך מבלי לאבד את עצמכם.
אפשר לחזור לתקשר, להבין, וליצור מחדש קרבה וביטחון – גם בתוך המשבר.
בואו נדבר.
השאירו פרטים כאן או שלחו לי הודעה עכשיו, ונמצא יחד את הדרך שמתאימה לכם.